かゆくないっていいですよね！
２０年のかゆさから 解放されて わかった事 出来るようになったこと 
夜 かゆくないので 良くねむれるんです。
健康な方には、当たり前のことですが、アトピー人にとては夜は憂鬱。
眠くなると、体があたたまり かゆくなる((+_+))
寝ているんだか 起きているんだか やっと寝むれたと思ったら
あさ(ー_ー)!!
おつかれ～
皮膚は寝ている間に再生されるのに 寝てない
これは
寝るときに 交感神経と副交感神経のチェンジが、上手く出来ないでいたんだと
おもいます。
かゆいと いつもリラックス出来ず交感神経優位に なりがちですよね。
私は 今でも 夏のこの時期は リラックスするために
私は 竹マットを愛用しています 冷やしすぎず 暑くなりずらいので
お勧めです
寝る前の ぬるめのお風呂も 良いですよ