今日のお弁当

オクラのお浸し

海苔巻き玉子焼き

肉巻きポテト

メンチカツ

🍎

あとはダイエットプロテインとお味噌汁、サプリメントで完了✨

ちなみに、今朝の朝御飯は

納豆１パック

🍎１/2

コーヒー

野菜ジュース

こう見ると、結構食べてるなぁってわかりますね💦💦

晩御飯…

低カロリーメニューにしなきゃ😢💦