【私たちの身体に秘められた、驚くべき力】

ホメオスタシス（恒常性）。

それは、まるで内なる名医のように、私たちの身体の傾いたバランスをそっと中心に戻してくれる力。

生まれながらに備わる自然治癒力を、根底から支える大切な仕組みです。

今回の講座では、

この神秘的なホメオスタシスの仕組みと、それを支える自律神経の密接な関係をじっくりと解説。

心身のバランスを“偏らせない”ことの重要性を、受講者さんと一緒に深く学びました。

自律神経は、自分の意思では動かせません。

天気や気圧、気候、私たちの繊細な感情の変化にさえ寄り添いながら、私たちの内側で、休むことなく働き続けてくれています。

受講者さまのご感想を一部ご紹介します。

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＞ホメオスタシスとは、傾いたバランスを中心に戻す力で、自然治癒力（生命力）そのものを言う。根底的な事だが、改めてしっかりと教えていただき、理解が深まった。

＞自律神経は自分たちではコントロールできない所で、身体自身が私たちを守ってくれていると知り、感謝の気持ちが生まれた。

＞自律神経は外的要因（天気、気圧、気候など）と感情とに作用されるので、あまりにも傾きすぎている、または傾きに気が付いた時は、好きな音楽を聴く、温泉に行くなど、自分が中心に戻れるような行動を取るのも大切。

その時にたくさんの自然療法を知っていると、自分に合ったものを使えるから良いのだと知った。

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ご感想をいただき、ありがとうございました。

こうして学んだ知識が日々に息づき、

それぞれの暮らしの中で、

私と家族を守る力へと育っていきますように。

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