11月に入り、急に寒くなってきて、身体の冷えや日々の疲れで、肩こり、腰痛、膝痛、強くなっていませんか？
特に冷え性の方は、足が冷たくなって、靴下を履いても、電気毛布してもぐっすり眠れない方、けっこうおられます。
温かいお風呂につかって、その時は、身体や足が、ぬくもったように思えても、肝心の眠るころには、足がひえひえで困っている方、つらいですよねえ😢
次の日のことを考えると、しっかり眠って、疲れを取りたいと思っていても、こんな毎日が続くかと思うと気が滅入ってしまいますよね。
私は今は、フットセラピストとして活動していますが、以前はいろいろな業種のお仕事をしてきました。
えいえんと座っての事務作業から、一日中、立ちっぱなしで、動きっぱなしの調理業務、重いもの中心のスーパーの品出しetc
なので、ひととおりの頭、目、肩、腰、膝痛、経験してきました。
ある時、施設で調理の仕事をしていて、ひどく左膝が痛くなり困って我慢できず、病院に行くことにしました。先生からレントゲンを撮っても特に悪いところは見当たらないと言われ、とりあえず、電気をあてに毎日通ってくださいと言われました。そのころ仕事も子育ても忙しかった私は、時間もなくて、原因もわからないのに、毎日とりあえずの為に、通うことが、腑に落ちなくて別の方法はないかな？と・・
今では、いろいろな体の不調を取り除く、リラクゼーション系のサロンや整体等いろいろありますが、その当時は、お店も少なく値段も高額
でした。でも、できるだけ早く、膝の痛みとりたかった私は、リフレクソロジーのメニューがあるお店の前まできましたが、料金みてびっくり！！
癒しのフットマッサージとありましたが、施術中、時間ばっかり気になって、癒されない私が目に浮かぶ感じでした（笑）
で、その後、どうなったかと言うと、仕事仲間のおすすめで素直にそのとおりしたら「えっうそーそんなんで治るんやー」でよくなりました😊
『足が痛いのは、冷えてるから靴下二枚履履きなよ！それとお風呂でしっかり足もみな』ちょと苦手な同僚からの一言 2週間程で痛みが薄くなり、その後は、いつの間にか治ってましたΣ(ﾟДﾟ)
調理場は、床はコンクリートなので、知らないうちに底冷えをして、体調崩すことがあるので、足は冷やさない 靴下二重履き当たり前だそうです。多分、きっと毎日、足が痛くて動きの悪い私に、言ってくれていたんだと、思うんだけど、私の我が、邪魔して遠回りしてましたね🙇
要するに体調不良は、冷えから始まるのです。病院の先生のとりあえずが、腑に落ちましたよ。そして素直じゃない自分も今回のことで反省 [ 素直さは、I(私)を救う ]つくづく感じましたね.
身体が、冷えて、身体に不調を抱えている方、第二の心臓と言われる足をもみほぐすリフレクソ
是非お試しください。👣