こんにちは、ハルです(^^)/
前回、前々回で食事制限と運動をするダイエットの落とし穴に触れました。
今回は、エステ＆ダイエットプログラムの落とし穴です。
何と言ってもその
金額の高さです。
例えばエステ、
一回1万円～2万円のエステを10～20回かけてか通います。
すると金額は30～40万円という高額になります。
しかし、このくらいならエステでは普通の金額です。
もっと高ければ100万円を越えるものもあります。
また、最近話題のライ○ップ
芸人さんを起用し、返金保証を謳ってインパクトがありますよね。
知人が体験会に行ったらしいですが、
最低でも２ヶ月で約３０～４０万円ほどかかるそうです。
それでも痩せたいと本気で思っている方からすれば、出し惜しむ金額ではないのです。
しかし、本当に恐ろしい落とし穴はもう一つあります。
それは、
辞めたら体重が戻る
これらの方法は、自分一人では実践できないことです。
エステを施術してくれる方はプロです。
しかも高価で大型の専門機器を扱ったりします。
またライザップのような方法でも、専門のインストラクターがついてくれて、運動のプログラムをしっかり管理し、トレーニング機器も使いながら痩せていくのです。
これだけの環境と同等の環境を個人で用意するのは不可能と言って過言ではないでしょう。
つまり、運動と同じでこれらのダイエット法もやり続けなければリバウンドしてしまうのです。
ただ、やっかいなことに、これが一つの商法となっています。
施術で痩せる
↓
止めて体重が戻る
↓
またご来店
つまり、お客様がリバウンドするすることを前提としている節があります。
効果はあるかもしれませんが、続けなければならないところが落とし穴なのです。
多くの方が落とし穴に気づいていません。
もしくは気づいていてあきらめています。
ですが、
・なぜ痩せるのか
・どうすれば太らないのか
この理論を自分が理解しさえすれば、普段の生活に活かすことが可能なのです。
ですから、ダイエットは方法ではなく「理論」なのです。
次回からは、その理論に触れていきます。
お楽しみに(^^)/
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