お久しぶりです。
環境の変化というか、自分も変えたくて
フィットネスクラブに入会して4ヶ月目！
何でも3ヶ月くらいで飽きるのに
久しぶりに楽しいと思えることに出会えたのでこれは続けたい！！
という事で、
時々、
くぅのこと+フィットネスクラブの運動による体型の変化を書いていきたいと思います！
ちなみに…フィットネスクラブで測定した最近の体脂肪10.8%！！！
体重は、+1.5キロ（多分筋肉量が増えたので）でも体は引き締まりました！
体脂肪は、12%前後をうろちょろ✨
今は、45歳にして腹筋も縦線が入りお腹もぺったんこです🎶前は、お腹だけ少しぽっちゃりしてた…
ジム仲間に「腹筋ちゃん」と可愛くないあだ名で呼ばれるほど😌
ジム友達もできて楽しくて、暇があれば行っちゃうの！
アスリートにでもなるつもりなのか？
と、旦那に言われてる😅
でも、体脂肪、家の体重計だと20%位になるのよね…
フィットネスクラブのほうが、いい測定器だし！正しい！と思うことにする😁
今は、ただ痩せてるだけのプチマッチョ（？）なので…
女性らしい美尻とクビレたウエスト目指して頑張ります！
あっ！あと、この数カ月、週2でコラーゲンマシーン入ってるけど
あれって効果あるのかね
ぼくのお母さんは何を目指しているんですかね？