ワンダーコアスマート

水泳を始める前、そんなにジムへ通えないだろうと思いワンダーコアスマートを買いました。

 

 

友達から「自分でやれよ！モノに頼る限り痩せないぞ！」と言われて確かにその通りだとは思うんですけども

 

自力で腹筋や腕立て伏せが出来ないくらい筋力が弱いので

その最終手段は補助具使うしか (ノД`)・゜・。

 

私の腕から力こぶが見えるようになるのはいつごろだろうか。

が、がんばる。

 

歯磨きの時に倒れるだけ腹筋を実施しています。あとは気が向いたらちょいちょい。

宝の持ち腐れにならないようにしないとね。

お腹には効いている感覚があります。