ゼロトレ ダイエット

新刊ニュースから気になるダイエット本を発見。

ゼロトレ（著：石村友見）


劇団四季に在籍していた著者のダイエット本です。
タイトルはダイエット本ですが、実際は加齢に伴う体の歪みの調整法です。

つまり、体の各パーツのポジションを「本来の位置に戻す」ことが重要と著者は言ってます。

しかも、ほとんどが寝転んだままおこなえるものばかりです。

これは「金スマ」に特集が組まれそうですね。

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