25ｗ1d お天気続き♪

今日はとってもいいお天気でした

お洗濯ものが一気に乾いて、超気持ちよかったです

そんな日はウォーキングだ
と朝から張り切って、30分のウォーキング

お昼ご飯食べて、旦那さんを送り出してからまたまた1時間のウォーキング

途中いつものファミマに寄ってコーヒーブレイクして、ローソンで気になってた糖質制限のパンを買って帰ってきました

パンは何種類かあったけど、こちらにしました

明日の朝ごはんにします


帰ってきてから少しのんびりして、洗濯物片付けて、ご飯のしたく

本日のメニュー



回鍋肉
豆腐(納豆がけ)
コールスローサラダ(昨日の残り)
枝豆
味噌汁(昨日の残り)
玉子粥

でした


うん…食べ過ぎた

結婚して3年目。
いまだに2人分を作るが苦手です

実家が6人家族だったから

せっかくカロリー気にしても、量を食べたら意味がないから気を付けなきゃ


あと、やっとのことで歯科健診の予約をしました

まだいってなかったんかーい！
って感じですが、来週行ってきます

10年以上歯医者には行ってないので(痛くてもほっといたりしてた)、虫歯だらけだろう

覚悟していきます