まずは朝ごはん
ひじきとチーズのトースト
ヨーグルト(イチゴジャムのせ)
グレープフルーツ1/2個
最近は大体こんなメニューです
でも、トーストは大体マーガリンです
ちなみにお昼は水菜としめじのパスタでした
続きまして晩ご飯
豚肉と冷凍こんにゃくの中華風煮物
マカロニサラダ
ひじきの煮物
唐揚げ
おかゆ
最近、夜の主食はおかゆです
1膳分あるようにみえるけど、ごはんの量は茶碗半分しかありません
ふやかせるだけふやかします(笑)
元々おかゆ好きなので、全然苦じゃないし、お腹にもたまる気がするからもう少し続けようかなと思います
ちなみに塩分には気をつけて、薄味のおかゆになってます
体重管理がずーっとストレスだったけど、最近やっとペースをつかめてきたような気がします
お腹も前ほどすかなくなったかな？慣れたのかな？って感じです
たまぁに息抜きしつつ、たまぁに病みつつ(笑)とりあえず10㎏以内で出産できるよう調整していこうかなって考えてます
さぁ、明日はバイト！
何故かバイトの次の日は増えるんです
いつもより動いてるはずなのに何でだろ
？
持っていくお弁当の内容が問題なのかな？
明日はちょっと気を付けてみよー
ひじきとチーズのトーストヨーグルト(イチゴジャムのせ)グレープフルーツ1/2個最近は大体こんなメニューです
でも、トーストは大体マーガリンです
ちなみにお昼は水菜としめじのパスタでした
続きまして晩ご飯
豚肉と冷凍こんにゃくの中華風煮物マカロニサラダひじきの煮物唐揚げおかゆ最近、夜の主食はおかゆです
1膳分あるようにみえるけど、ごはんの量は茶碗半分しかありません
ふやかせるだけふやかします(笑)
元々おかゆ好きなので、全然苦じゃないし、お腹にもたまる気がするからもう少し続けようかなと思います
ちなみに塩分には気をつけて、薄味のおかゆになってます
体重管理がずーっとストレスだったけど、最近やっとペースをつかめてきたような気がします
お腹も前ほどすかなくなったかな？慣れたのかな？って感じです
たまぁに息抜きしつつ、たまぁに病みつつ(笑)とりあえず10㎏以内で出産できるよう調整していこうかなって考えてます
さぁ、明日はバイト！
何故かバイトの次の日は増えるんです
いつもより動いてるはずなのに何でだろ
？持っていくお弁当の内容が問題なのかな？
明日はちょっと気を付けてみよー