昨日ははじめてのマタニティヨガに行ってきました
体がめちゃくちゃ硬い私にとってはかなり辛いポーズもありましたが、1時間楽しく出来ました
昨日来てる妊婦さんは9人で、皆私よりお腹大きいのにめっちゃ動けてた
体が柔らかいほうが出産が楽になるみたいだし、継続したら今からでも柔らかくなるかな？
ただ、行く前はポーズを覚えて家でも出来るようにって思ってたけど…覚えてないよねー
なので、中古でマタニティヨガDVDを買ったので、それを参考にこれからも続けてみることにしますっ！！
ちなみに、来月もクリニックであるので参加する予定です
そしてヨガをしたあとはかなりお腹がすいていたので(昼がパン1個にしてたのもあるけど)ヨガの帰りにマックシェイクとカップラーメンライトを完食
そして夕御飯にこちらを完食
食べ過ぎたとかなり後悔しました
でも、これもヨガ効果なのか今日の体重は昨日に比べて大分減ってました
食べても体重減るってかなり幸せ
それに気ぃゆるんで、また今日食べ過ぎた気もするけど
明後日が健診なので、もう少し気を引き閉めて頑張るぞー！！
お腹の住人である豆さんは、相変わらずグニャグニャ、ボコボコ動いてらっしゃいます
外から見て波打つのがわかるくらい激しいです
全く動かないのも不安だけど、動きすぎて臍の緒絡まっちゃうんじゃないかってのも不安ですが…
とにかく早くエコーで豆の様子がみたいです
明日はバイトなので、しっかり動いて運動しましょ
体がめちゃくちゃ硬い私にとってはかなり辛いポーズもありましたが、1時間楽しく出来ました
昨日来てる妊婦さんは9人で、皆私よりお腹大きいのにめっちゃ動けてた
体が柔らかいほうが出産が楽になるみたいだし、継続したら今からでも柔らかくなるかな？
ただ、行く前はポーズを覚えて家でも出来るようにって思ってたけど…覚えてないよねー
なので、中古でマタニティヨガDVDを買ったので、それを参考にこれからも続けてみることにしますっ！！
ちなみに、来月もクリニックであるので参加する予定です
そしてヨガをしたあとはかなりお腹がすいていたので(昼がパン1個にしてたのもあるけど)ヨガの帰りにマックシェイクとカップラーメンライトを完食
そして夕御飯にこちらを完食
食べ過ぎたとかなり後悔しました
でも、これもヨガ効果なのか今日の体重は昨日に比べて大分減ってました
食べても体重減るってかなり幸せ
それに気ぃゆるんで、また今日食べ過ぎた気もするけど
明後日が健診なので、もう少し気を引き閉めて頑張るぞー！！
お腹の住人である豆さんは、相変わらずグニャグニャ、ボコボコ動いてらっしゃいます
外から見て波打つのがわかるくらい激しいです
全く動かないのも不安だけど、動きすぎて臍の緒絡まっちゃうんじゃないかってのも不安ですが…
とにかく早くエコーで豆の様子がみたいです
明日はバイトなので、しっかり動いて運動しましょ