今朝のこと。
仕事の準備中、急にめまい？のような、なんとも言えない「視界が気持ち悪い」感覚に襲われました～
お水を飲んだら驚くほどスッキリ！
そういえば・・・・
me、コーヒーやお茶は飲むけどお水は飲まないのです。
もしや脱水？！
脱水症状って体験したことないし、ただの疲れか貧血的な症状かもしれないけれど・・・・
お水の大切さを感じた１日でした。
ただのお水を飲むのって苦手だけど、お茶やコーヒーだけだと利尿作用もあるしね。
これからは気を付けよう！
しかーも
ちょっと横になって休ませてもらった間にクーラーでやられたみたい。喉の様子が・・・・(;´∀｀)
と、踏んだり蹴ったり。
みなさまもお気を付けくださいね～
今年は海（＝ビーチ）にも行けてないし・・・・
心も体も水不足。
こちらは解消される計画がいまのところ無いのが問題ね（/TДT)/