yoga

スムーズに綺麗に動けるようになってきたときこそ、ポーズが雑になりやすい。

本日のヨガクラスは、ひとつひとつの動きを丁寧に！　が、ポイントでした。

このあいだ本屋さんでキョロキョロしていたとき、ヨガのポーズ集が目に留まったのですが・・・・

体の折れ曲がり方がビックリ人間並みで(笑)

ワタクシのポーズなんぞ、ヨガのヨの字にも達していないと思い知らされました～(;´∀｀)

それでも尋常じゃない体の硬さで頑張ってます！　←ポジティブ