決意表明(-ω-)/
・ できるだけ毎日（←もうすでにゆるい 笑）、寝る前にストレッチを！
・ おやつの量を減らす！（食べないわけじゃなく、減らす 笑）
休日の唯一の楽しみ、ヨガに行ってきました(･∀･)/
今日はね、できないポーズが多すぎて・・・ついに鋼の体が先生にバレてしまいました～(;´∀｀)ハハ
いや、すでにバレていただろうけど。
腹筋ゼロのmeは、寝転がって腹筋で起き上がったり、後転するような姿勢が、できないのです。
あと前屈ね！
立ちの前屈はだい～ぶ床に手が着くようになって、調子がいい時はぺったり着くように♪
だけど太ももの裏が鉄板なので、座っての前屈は数ミリしか動かないのー( *´艸｀)ぷっ
もともと体が硬いのは承知の上で始めたヨガだし、ヨガは頑張りすぎてはいけないからね！
できる範囲でやってますが・・・
どうも体のバランスが悪いんだよねっ！
股関節だけは柔らかいし、バランスポーズなんて抜群にできるんだけど(･∀･)/☆
先生も、「なんでだろうね～？」って不思議がってました(笑)
頑張りすぎない程度に、体をほぐそう！
ってことで、お家でも少しストレッチするように心がけよう。 ←もう決意じゃなくなってる
おやつ我慢の決意をした人のおやつがコレか！！
しかもさっき食べちゃった(/ω＼)
というのも、ミスドのスヌーピー福袋を買ったら、ドーナツ引換券が付いてくるんですぅ・・・
その期限が今月いっぱいなんですぅ・・・
普段はめったに行かないのに。
ここ最近食欲が止まらなかったから、ちょっと気を付けていかないとな(;´∀｀)
だけど明日からスタバはNewメニューだし、多忙な時期なので甘いもの補給しないとやってられないし・・・
誘惑には勝てないから、禁止！ではなく 少し我慢！
もうすぐ春なので気持ちも体もスッキリ！させていかないとね☆
ほどよく頑張ります(-ω-)/
また旅ブログが進まなくてごめんなさい～
オヤスミナサイ☆彡
