先週、久々に連休がありました。
休み明け、職場に行ったらクシャミが止まらず…鼻がムズムズ…一気に鼻声に(,,-_-)
マスクしてるのに～！！
そして、いつもの首こり・肩こり・背中痛…(;￣^￣)
そうかっ！
アレルギー性イヤイヤ病だったのね((笑´∀`))
そういえば12月の旅行のあとから鼻声が続いている！風邪の症状ナシに！
さらにこの所、イヤイヤ病が重症化…。
そんなmeですが、
昨日のヨガではチャクラコントロールをしました(ｏ'∀'ｏ)♪
瞑想の仕方が分かった～☆
呼吸と精神を整えるだけで、体がスッキリ！こんなにも楽になるなんて驚き(･∀･)♪+.ﾟ
これでも、気を使うし、気が小さいんですよぅ…(;･∀･)
これからは仕事中も瞑想して乗り切るしかないかな～(笑´∀`)ﾉﾊﾊﾊﾊﾊﾊ
整体を少し習ったときも経絡やチャクラが出てきました。
meは、戦闘タイプではないので医療忍者になろう！と思ったものです(●´艸`)ﾑﾌﾌ
なんのこっちゃ？！な話ですね（笑）
熱しやすくて超～冷めやすいmeですが…
自分の体の為にも、メンタルトレーニングは必要なので今度は長続きさせようっっ･`д･)q☆
チャクラを上手に練れたら、嫌な上司に技発動出来るようになるかもね(●´艸`)イヒヒ
イヤイヤ病の闘病にはヨガ最適かもね～♪
チャクラコントロールだけじゃなく、ヨガポーズも出来るように
ガチガチの体で頑張ります～…。
最近読んでいたのはコチラ☆
休憩時間に少しづつ読んでいたので時間がかかってしまいました…。
そして今日の帰りの一枚。
前が見えない猛吹雪の中出勤したのに、帰りはこの仕打ち…
もう雪ヤダー(TдT)
隣の車の子が雪かき手伝ってくれました～ヾ(●´∇`●)ﾉ ﾜ～ｲ
ありがとう♡
帰宅後に、良く見ると！！
家に帰る間にツララが出来ていました～(ｏ'∀')ﾉ
…なんだか良く分からない"ひとりごと"でした(>∀<●)ﾉアハ♪
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