みなさま、こんにちは。
丹羽SODドットコムでございます。
ご挨拶が遅れてしまいましたが、あけましておめでとうございます。
どうぞ、本年もよろしくお願いいたします。
年が明けたかと思えば、もう1月も下旬ですね。
1月から4月頃は行事が多く、環境が変わる方も多くいらっしゃると思います。
忙しい日々が続くかもしれませんが、ご自愛のうえお過ごしください。
さて、これからの時季は花粉の飛散がはじまり、
アレルギーをもっている方には特につらい季節でもありますね。
花粉症の対策は、症状がでる少し前から行うことで、
重症化を防ぐことができるといわれています。
ですから、1月にはもう備えておいたほうよいでしょう。
そもそもアレルギーとは?
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人間のカラダに備わっている免疫系は、
正常であれば抗原と呼ばれる異物から体を守ります。
しかし敏感な人の免疫系は、
多くの人にとって無害な環境や食物などに含まれる特定の物質(アレルゲン)に
さらされると過剰に反応することがあり、その結果アレルギー反応が起こります。
アレルギー反応は通常、
くしゃみ・鼻水・目のかゆみ・皮膚のかゆみ・発疹などを引き起こします。
花粉症とは?
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樹木やイネ科植物、ブタクサの花粉など、
特定の季節にのみ存在する物質が引き金となって起こるアレルギー反応です。
花粉(アレルゲン)が眼や鼻に付着したり、
吸い込んだりすることでアレルギー反応が起こります。
季節性アレルギーのため、
1年の決まった季節、特に春、夏、または秋にしか発症しません。
発症の時期は、何にアレルギーを起こすかによって異なります。
症状は主に、鼻の粘膜に現れてアレルギー性鼻炎を起こしたり、
まぶたの裏側と白眼部分を覆う膜(結膜)に現れて、アレルギー性結膜炎を起こしたりします。
・鼻、口蓋、のどの奥、そして眼がかゆくなります。
かゆみは徐々に現れることも突然現れることもあります。
・サラサラした透明な鼻水が出て鼻が詰まることもあり、
小児では鼻づまりから耳の感染症になる場合があります。
・副鼻腔が詰まって頭痛がしたり、ときに副鼻腔の感染(副鼻腔炎)が起こる場合もあります。くしゃみも、よくみられる症状です。
・ときにはひどい涙目になって、かゆみが出ます。
白眼が充血したり、まぶたが赤くなって腫れたりすることもあります。
コンタクトレンズを使用していると眼がいっそう刺激される可能性があります。
・その他の症状には、せきや喘鳴(特に喘息患者の場合)のほか、
ときに易怒性や睡眠障害がみられます。
引用:MSDマニュアル家庭版
最近では、ドラッグストアでも手軽に薬が買えますが、
何がアレルゲンとなっているかは人によってさまざまですので、
自身の症状を一度お医者様に診てもらってから、
薬を処方していただくと安心感がありますね。
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また、食品からもアレルギー症状によいとされる成分を摂ることができます。
食品は、薬のように即効性はないものの、
花粉症の改善を意識した食生活をすることで、少し楽に過ごせるかもしれません。
水分補給は毎日欠かせませんので、飲み物から手軽に摂取するのもおすすめです。
例えばお茶には、抗酸化作用や抗炎症作用があるとされている
ポリフェノールが多く含まれています。
★緑茶
緑茶に含まれるカテキンには、アレルギー抑制効果があるといわれています。
また、抗酸化作用があり、アレルギー症状を引き起こすヒスタミンの放出を
抑える働きもあるのではないかと考えられています。
★ルイボスティー
ルイボスティーには、フラボノイドが非常に多く含まれています。
フラボノイドも抗酸化作用が強く、アレルギー症状の改善が期待できます。
こちらもヒスタミンを抑える作用がありますが、即効性はないため、
毎日の習慣として飲むのがおすすめです。
また、ノンカフェインなので小さなお子様でも飲むことができ、
夜に飲んでも睡眠に影響しないこともよい点です。
★ハーブティー
ハーブには抗酸化作用の高いポリフェノールを豊富に含むものが多くあります。
・レモンバーム・・・抗酸化作用や抗炎症作用
・エルダフラワーティー・・・くしゃみや鼻水、目のかゆみを和らげる
・ネトルティー・・・鼻づまりや涙目に効果がある
・ローズヒップティー・・・炎症を予防し、粘膜を保護する
・ペパーミントティー・・・粘膜を保護し鼻の通りをよくする
・カモミールティー・・・リラックス効果がある
☆コーヒー
コーヒーに含まれるクロロゲン酸は、
鼻炎症状の中でもくしゃみに対して効果があるといわれています。
☆乳酸菌飲料
免疫機能にも深く関わりがあり、花粉症の症状を改善する効果も期待できます。
花粉の飛散が始まる1か月前から毎日飲むのがおすすめのようです。
薬を飲み続けることに抵抗のある方でも、
飲み物でしたら気軽にお試しいただけると思いますので、ぜひお試しください。
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弊社ECサイトでは、
【オーガニックルイボスティー】、【オーガニックグリーンルイボスティー】の取り扱いがあるほか、
【ルイボスTX】(ルイボスエキス濃縮粉末)の取り扱いもございます。
お茶を沸かして飲んでも、体内に吸収されて有効な働きをする有効成分は、
ごく一部のもので比重が決まっています。
その比重のところ(有効成分)だけを抽出し粉末状にしたものが、ルイボスTXです。
薬ではないので即効性はありませんが、
1包(0.3g)でルイボスティー1.8ℓ相当の成分を効率よく摂ることができます。
原材料はルイボスのみで、
添加物等一切使用しておりませんので安心してお飲みいただけます。
粉末をそのまま口に入れてお水などと一緒にお召し上がりください。
また、お湯などお好きな飲み物に溶かしてお飲みいただいても大丈夫です。
一日1~6包を目安にお召し上がりください。
はじめはなるべく多めに(一日3包以上)お飲みいただくと
ご実感いただきやすいのでおすすめです。
ルイボスTX商品ページはこちら↓
また、1包に1g入った大容量タイプ【ルイボスTX30】は
まとめて飲みたい方に大変おすすめです。
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ぜひ一度お試しくださいませ♪
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