朝起きて

昨日より身体は少しだけ楽になった


けれど

今度は

頭痛い

(昨日大泣きし過ぎたせい)


背中痛い(胃の後ろあたり)


胃も重い


下腹部の痛みは無くなったし

便も止まった

出るのはガスのみ

(それすらかなりおさまってきた)




でも

こんな状態だと

思考がネガティブ・オンパレード



ふと

TikTok Liteで偶然見つけた動画

面白いから

YouTubeで探して全部見た



なるほどー


これはいいね

トレーニングしてみるわ




この本も面白そう

買ってみるわ



瞬間の出会いを大切にします




ありがとう