実録、エゴキンマン登場の脳内!
行動、やりたい事を見つけた時すぐ出る恐怖
2022.4.29
10:25
(イマココの時に描いた絵)
***
朝アムちゃんの瞑想で
今日の感じたい気持ちは
気持ち良い
やりたいこと1つは
墨飛ばし
その瞬間はめっちゃ氣分良かった
しかし
その後の思考で嫌な氣分になった
みんなと一緒にやったら
もっと楽しいだろうなぁ
↓
一緒にやろう!って誘いたい!
↓
チラシ作って誘おうか!
(この辺までは氣分良い)
↓
え?そんなの誰がやりたいの?
(エゴキンマン登場)
↓
別にやらなーい、とか言われるよ
↓
↓
だから言わない方がいいよ
↓
そもそも墨飛ばしもやって何になるの?
↓
やめたら?
はい
エゴキンマン劇場はこんな感じ
何かやろうとすると
必ず出てくるエゴキンマン
基本に立ち返ろう
これは氣分が悪いので
本当じゃ無い
エゴキンマンは私と別存在
はい
深呼吸して
どうしたらホッとする?
美味しいもの食べたい
やりたいって事を思っただけですごい!
そもそも
やりたいって事を叶えてあげなきゃいけないってことはない!
その調子!
同意されんでもええわ!
ってか
もーやらんくてもええわ!
アイディア出ただけでええわ!
ふう
少しホッとしたので
ご飯食べようっと
***
※アムちゃんの瞑想はコチラ
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