更新ストップしてしまい申し訳ありません。
カレーダイエットは私には向いてないと
言う事がわかったのでカレーダイエットは
辞めましたことをお知らせします。
そして今やっているのは間食を辞め、
夕食も食べないというダイエットです。
要するに断食に近いものですね。
それプラス腹筋背筋、脚マッサージを
した結果…。
体重は60.2kg
脹脛や太ももは約ｰ1.5cm
と、いう結果になりました。
一番驚きなのはウエストが、
ｰ5cmになったことです。
ですが目標の-10kgまでは
まだ7kg近くやせなければなりません。
なので今日からまた本格的に
がんばります。
今日からまた毎日更新していきますので
温かく見守ってください。