初ヨガ

生まれて初めてヨガを体験してきました。
表参道にあるスタジオです。

師匠は男性の方でした。
生徒は俺以外は全員女性で計5名。

ならったアーサナで記憶にあるのは、、
・牛のポーズ
・猫のポーズ
・山のポーズ
くらいか・・・後は忘れた・・・

けっこう疲れるのね。
あと「肩をロールバック」というのが俺には難しいです。
まだ下手なので面白くないし気持ちよくないし、なぜやるのかしら？と。
でも上手くなると楽しくなりそうです。

また来週行こうっと。