只今からだにしみこませてまぷ。
しみこめー。
今日はサンドイッチを
作って会社に持ってきました♪
朝からちょっと遠足気分です。
しかし、帰ってくると、
ドバーっと疲れちゃう。
本格的にダイエットを始めて、
ちょっと経ちましたが、
少しずつ変化が出てきました☆
今のところ、－1.5キロです。
もちろん、
食事にも気を使ってますが、
チャリンコは止めて、
毎日歩いて駅まで通ってます♪
それだけ？
あと、お風呂には毎日１時間は
浸かって、汗をかいてます！
デトックスの入浴剤も合わせて。
あったまるのがいいよね♪
この前のエステは、
超気持ちかったよ☆
o(^-^o)(o^-^)o
からだ背中引き締め～！
あしたは今月最後の締め日☆
納会めんどくさいよー(-_-)
焼き鳥屋みたいよ。
ダイエッターにとっては、
食べ過ぎ注意だね！
野菜だけにしなくゃo(＞＜)o