久しぶりの投稿となり
ゴールデンウィークも終わりました。
4回目のブラッドパッチから4か月。
半年は様子を見て
と医師から言われているので
まだ効果は少しずつでも現れる事を願っています。
暖かくなり始めた頃から
なるべく歩くようにと心がけて
1日5000歩。
1週間トータル35000歩。
を目指して頑張っています。
ふらふらとまっすぐ歩けてないと
思う事も多いですが
調子が良いと思う日もあります。
耳の痛みや首肩背中（特に右側）の痛みは常時あり
辛い日もあります。
4月末から降圧剤を飲んでいても
血圧が高く、自律神経の影響か、、
脳出血もあるので心配ですが、、
それでもゆっくり歩いて
少しでも前の体力に近づけようと。
ただ頭痛はほぼありません。
今日は軽く頭痛がすると思っていても
出たり消えたりと
以前はよく飲んでいた痛み止めもどうにか飲まずに過ごせています。
ゴールデンウィークに
京都府立植物園へ行って来ました。
広々としていてゆっくりと、、
と思っていましたが
たくさんの人。
外国からの旅行者やもちろん日本からもたくさん。
少し休もうとベンチを探しても
日陰はほぼ埋まっていました。
バラはもう少しで満開というところでした。
温室にも入りました。
カカオの実です。
パパイヤ、たぶん
暑いくらいの日で
身体は疲れたものの
やはり出かけるのはやっぱり良いです。
こんなところが近くにあれば
毎日ウォーキングに来れるのに、、
と話しながら
娘と出かけて来ました。