こんばんはしーちゃんのdietブログ-ms_emoji_mons_04.gif
 
 
1月ももぅ終わりですしーちゃんのdietブログ-4852740fd4cb1.gif
 
 
 
 
 
 
今日は昼過ぎに起きて
安室ちゃんのライブDVD見ながら
 
(なんで私は安室ちゃんじゃないんだろう)
 
 
 
って自問自答してました(笑)
 
 
 
 
 
 
 
 
安室ちゃん見てたら
痩せた気になって
 
入らなかったブーツ
履いてみたら
 
 
 
 
 
やっぱり入りませんでした(笑)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
夕方からバイトに向かって
10時過ぎに帰宅しましたしーちゃんのdietブログ-485289753fd50.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日の食べたものです。
 
 
 
・起きてません
 
 
・ココア
 
 
・ブルーベリーヨーグルト
・チョレギサラダ
 
 
 
 
 
 
今日は非常に腸の調子がよかったです(腸だけに!(笑))
 
 
でもそれは昨日たくさん食べたから
だと思うので
 
たくさん食べなかった今日は
夜にヨーグルトとサラダを食べて
腸の調整しました(腸だけに!←しつこい(笑))
 
 
 
 
 
 
 
 
 
明日は説明会ですしーちゃんのdietブログ-start.gif
 
 
3時間30分みたいなので
しっかり睡眠とってから
行きますしーちゃんのdietブログ-485360f3440fd.gif