本気!

土曜日のいとこの結婚式に向けて、




本気ﾀﾞｲｴｯﾄ中!!!











最近甘えが出てて、




毎日のように晩酌してました。






その結果、





最高で45㎏まで落とした体重が







47､5㎏まで増えてしまった…









二の腕も

太ももも




何とも醜い!










これはﾏｽﾞｲ!





ということで、






久しぶりに自分を追い込んでます。










夜は豆腐のみ。




朝はがっつり食べるけどね。










昼休みと夜は


欠かさず筋トレ!!!








夜は寝る前に




腹筋100回2セット。






へそが しょぼしょぼいってます。










あと二日で何とか



ﾄﾞﾚｽに似合う体型になりたい!