昨日のちゃーちゃんの湯たんぽ
早速、効果を実感しましたよ～
普段、私の枕の横に寝ているのですが
いつも夜中に抜け出して、別の部屋で寝ているようなんです
でもでも・・・
昨日は朝まで横で寝てくれました
湯たんぽ作戦第1弾、大成功
私も昔から冷え性なので、少しずつ寒さ対策の準備をしております
こちらは『 かぐらやロール 』
好きな長さに切って使えるので、私は半分にして、アームウォーマーに
わたくし、背が高い為、だいたいのアウターの袖が足りません
なので、冬はロング手袋を愛用してるのですが、そこらへんに買い物～とかの時に便利かな～と・・・
こちらは、弟夫婦から頂いた
gelato pique のハラマキ&レッグウォーマー
寝るときはコレでポカポカです
erbavivaのベビーローションはボディクリーム代わりに使ってます
右は美容師のお友達から頂いたハンドクリーム
とにかく、冬は乾燥するので
26歳の頃、2週間ほど東京でメイクの講習を受けた時のこと。
メイクの先生と仲良くなり、赤坂にある岩盤浴andクリニックがある所に連れて行ってもらいました。
肌の状態を診てもらうと・・・
意外とキメが整っていて、「肌年齢
20歳くらいですよ～」って
わーい
「でも水分量は45歳です」って
もう、ひどすぎる～
そんなこんなで、今に至るわけですが
食生活改善&睡眠時間が増えたおかげで、肌の調子はなかなかいいです
今日も温野菜たっぷり食べました～
そのうち・・・ぐっすりんこ
（足が上向いちゃってる～
）
）
私が料理を始めると、ここで監視業務を続けます
今夜は湯たんぽ作戦第2弾
最終目標は
bed inです
bed inです今日も最後まで読んで下さり、本当にありがとうございました
皆さんも温かくしておやちゅみしてくだしゃいにゃ～
