痩せることだけが良いことではない

家族の真ん中にいる

おかあさんのための

ハッピーｂｌｏｇ

ShuShu〜手手〜

（シュシュ）

先日、ボディに関心ある方と『脱！はみ肉ケア』の話題になりました。

痩せたい目的って？

同じ身長、体重でも違いはなぜ？

それぞれの生活スタイルの中で、自分にちょうど良い体型というのが見えてきます。

なので体重よりもその動きやすさを重視する！

子どもさんがいらっしゃる方もそうですね

自分は少なく食べているからと言って、体重が落ちるものでもない

これ、あるあるです！

食べてはダメではなく、食べ方が大事

そうすることで選択肢できるようにカラダが自然となってきます

さらに今回の40代以上の子育てかあさんの皆さんにはワクワクときめく時間を過ごしてほしいです

なにか仕事や家庭以外で夢中になることを。

そうすることで脳の中である変化が起きています。

コロナ禍で家と仕事の行き来しかできない方がいると聞きました。

その結果、カラダを動かしたり、人と話して発散することがないから食べに走っちゃう。

食べるとその分カラダに溜まり動きにくい。

動かないとストレスが溜まる。

そんなあなたに。。人に知られずスタートできます

５月は色んな意味でデトックスのチャンスですよ

メニューはこちら→★★★

『⑦脱！はみ肉ケア⭐︎本日より受付スタート』

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熊本市中央区新町（プライベートサロン）

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⑦脱！はみ肉ケア⭐︎本日より受付スタート

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なにかわからないけど毎日この記事を書いていると引き寄せられることが２日連続ありました

お一人は初対面。もう一人の方はご紹介を通じて私のブログを知っていただけるご縁が

なんだか嬉しいです

昨年、

私の周りも大きな環境の変化がありました。

だからこそ、40歳以上の子育てしているお母さんで心やカラダの悩みを感じる方に来て欲しいなぁと思いこの7日間、書いてみました。

40歳以上のあなたは

自分自身の目標を持って

生きていますか？

自分が喜ぶことはもちろんのこと、

その喜びを周りの人たちにも

【喜びのタネ】をまいていますか？

更年期は次のステップに入ったばかり

一度の人生、脱！はみ肉（ひと肉脱いで笑）して新しいこと、やりたかったことにトライしてみましょ

以下は気になる方のみ読み進んでくださいね

『5月6月限定

脱！はみ肉ケアコース』

メニューのご案内

3回コースと6回コース、

そして今回は

特別に10回コースの

3つから選択できます

このページを見た方だけ

10回コースの特別価格がチェックできます

2021年4月30日に受付終了しました

限定のため、

40歳以上子育て中のおかあさん

2週間から3週間以内に来られる方

本気でカラダをどうにかしたいと考えていた方

脱！はみ肉ケアコースは初めての方

1回ずつ５０分の【ハミハミボディケア】がプレゼントでついてきます❤️

※動きやすい服装でお願いします

※ボディケア後、少し余裕をもってくださいね（すぐに動くのではなくしっかりリラックス）

※自宅でできる事は自分でやってもらいます‼️（ちゃんとzoomや電話等でやりとりします）

コースは『３回、６回、１０回』のみとなります

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⑥『脱！はみ肉ケア』は更年期前後の女性へ

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自分にはまだ先、、、と思っている女性も更年期という時期は訪れます。

更年期はだいたい閉経前後合わせて10年くらいの期間をさします。

私がなぜ４０歳以上女性限定で伝えているのか、、はここにあります。

若い頃、

ダイエットしたら簡単に落ちたのに、

同じようにしても落ちない。

これは体質に変化が少しずつ来ているから。

だから食事を抑えたり、運動したりしただけじゃ変わらない。

でも、それらが分かると上手に心とカラダの変化とお付き合いできるようになります。

今回は

ボディケア50分サービス付き

⭕️無理しない！『簡単断食』

⭕️自分で行う呼吸法

⭕️一人運動

【⭕️はご自宅で行なっていただきます】

限定コースのため以下の方が対象です。

40歳以上の子育てしているおかあさん

2週間から3週間以内に一度ケアに来れる方

※（最低3セット。最多6セットまで）

はじめてこのダイエットコースに挑戦される方

※変更になっています。

コース金額については『⑦脱！はみ肉ケア』で発表します。

お申し込みは4月12日(月)

からです。

これさえわかればいつでも簡単にご自身のタイミングで仕上がりますよ

一緒にlet's トライ

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⑤脱！はみ肉ケアは「こっそりさん」にオススメ

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ダイエットをスタートするとき、

公表してする方とそうでない方といらっしゃいますよね

脱！はみ肉ケアコースは後者の方にオススメです

こっそりコツコツ変化を楽しみたい方

向きです

コッソリ派は「あれ？◯◯ちゃん痩せた？」「なんかきれいになった？」とか言われたらヤッタ！でしょ

ただ申し込みする際にひとつだけ先に決めてておいた方がいいこと

目標もつ

---

例えば、、、

昔履いてたパンツをもう一度スルッと履いてみたい

具体的にいつまでにスルッと履きたいか

ダイエットをスタートする中で一番良くないのが、ダラダラしちゃう事

これって勉強や仕事にも言えちゃいますね笑

ダラダラはもったいない時間だけが過ぎて行くので来ないでね

前にも書きましたが、体重も基準のひとつで大事かもしれませんが、まずは等身大の自分と向き合うために鏡の前へ。。

そう！裸で（風呂入る時とかいいね）。

うーーーん、ヤバいなぁと思った方だけ、明日も読んでください笑

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④『脱！はみ肉ケア』空腹を楽しめるようになる！

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今回のコースにどんな方が来てほしいかな、、と書いていくうちに、、

『40歳以上の子どもがいるおかあさんたち』

でした

理由は

①４０歳以上の今だからこそ心とカラダを見直す時間を作る

②お母さん目線で『通いやすい価格、時間設定』を限定で行う（⑦で価格発表）

③忙しいからこそできるダイエット法

④自宅にいながらでも挫折せず行なえる

⑤空腹を楽しめるようになる

自分のことは後回し。忙しい時期だからこそとても大事な年代と感じます。

ダイエットするということは心も変わっていきます

『脱！はみ肉ケアコース』

毎年バージョンアップしております（笑）

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