先日の「メジャーリーグの群像」（NHK）のイチローの特集の中で
本人曰く「強いとは柔らかいこと」と・・・
詳しい内容はここでは割愛させていただくが、常にストレッチを心がける映像からも
覗える話だ
購入された自宅のマシーンは通常の部位を鍛えるものではなく「柔」を念頭に置いている
今日は連休２日目もう睡眠時間のずれを生じさせていしまっていて反省。
宅配便のチャイムでモゾモゾと起床９時半である
昨日は昼まで寝てしまって非常にもったいない思いをしたのでそのまま起床
緊張のゆるむ年末年始。本当に骨まで休めるとは難しいものだ