自分の体調に耳を傾けて

最近、午前中は吐き気をもよおすほどのゼッ不調、一転午後２時をすぎると

午前中がうそなくらい普通な体調というリズムが続いている。

僕には、体調を計るバロメータみたいなものがある。

「判断が早い」こんなときは調子がいい

「身の回りが良く片付くもしくは、整理が行き届く」

こんな時も調子がよい。

だが、コントロールとなるとなかなか難しいもの

焦らないことが、ストレスフリーなのかもと思う