おはようございます
今日は朝からいい気温で過ごしやすいですね・・・・
ってクーラー消し忘れた
どうりで寝やすい訳なんですね！笑
昨日は体の全体的ないいトレーニングができたと思います。
しかし腕の筋肉は意外にも筋肉痛にならないです・・泣
今日から胸の筋肉をつけれるようにしごいてみますｗｗ
あと体幹！もやっていこうと思います。意外と体幹ってのは体を強くする以外に体力にも良い影響を与えるトレーニングなんですよね～
よし今日も頑張ろ！
それでは行ってきます
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昨日はいつも行っているジムに一人でやってきました。
しかし、いつもの器具が壊れてて使えない泣
仕方なしにべつのトレーニングで補いましたが、やはりやっておかなければいけないトレーニングなんでちょっと不満
筋肉痛もきてないのでもっと不満
なので今日は違うちょっとお高いジムでやってきます。
ランニングマシーンもあるので充実しているのですが少々周りがうるさい。。。
そして最近バスケットができてない
朝と夕方に分けてジムワークしようと思います。
よし、行ってきます！！
久しぶりにブログを再開しようと思います。
再開しようと思った理由は日々身の回りで起きた出来事で感じたことや思ったことをブログで書くことで頭の中で整理しやすいと思ったからです。
普通に日記に書くよりブログのほうが見やすいと思ったのも理由の一つです。
今はプロバスケ選手になるため毎日ウエイトやワークアウトに励んでおります。
予定としては来年行われるｂｊleagueのトライアウトを受け合格することが目標です。
文章力、語句力がないのでこれを機に本などをたくさん読んで知識を増やしてわかりやすい文章にしたいです！
今後ともよろしくお願いします。
おはよ！
昨日のウェイトでしごかれたから、筋肉痛ですわ。
胸が筋肉痛とか(´Д｀)ノ
触ると痛いよ(>_<)
これは鍛えてる証拠だな('ω')v
１０時からのバスケ頑張るぜo(*▽*)o
じゃーな！
帰宅わず！笑
頑張った！
今日はウェイトも入れて８時間練習頑張った！
辛くて嫌になりそうになったけど、
諦めたくないからね
やっとシュートがわかったよ(ρ＿；)
結構長かったね(ToT)
明日も9時からウェイトからの１０時からバスケ
１０時から１９時まで練習！
頑張るぜ(・o・)ノ
ワクワクワクワク(^O^)
じゃーな！