今、一番大事だと思う事。

それは、自分を受容する。

ということ。

こうとも言える。

自分を深く知る。

でも、その前にやることがある。

これまでの人生を生きてきた中で、これが自分だ。

と思い込んでいる事って結構あるもの。

例えば、自分は完璧主義だと自覚しているとか。

でもほんとの所は、優柔不断な自分を戒めるために、

完璧でないといけないという意識から、本来の自分を隠す為に

完璧を作り上げていたり、、、

それに気づき、私っていつもこうなのよね

という染みついたネガティブな感情を先に癒す事がまずはやるべきことだと思います。

バッチフラワーエッセンスは、38本ありますが、

大きく3つのグループに分けられています。

12ヒーラーズ

7ヘルパー

セカンド19

その中で、

７ヘルパーズは

日々の生活の積み重ねによって慢性化した状態を表すレメディー

絶望感や疲労など、長い時間をかけて積み重ねてしまった慢性的な状態を表すグループです。

バッチ博士はこの７ヘルパーズのことを次のように語っています。
「まず行動、生活、考え方などにおいて慢性化してしまい、バランスを崩した状態から助け出してあげることが先決なのです。」

以下、7ヘルパーズのレメディの指標です。

自分はこれかも？

というのがありますか？