12キロ近くの息子を
長時間抱っこしていたら
体が悲鳴をあげていました…💦
肩と腕がパンパン…
産後すぐにヒールを履いていた
キャサリン妃ってすごいなぁ…
どうにかこの体を楽にするために
初めて整体へ行きました！！
整体＝体をボキボキならすもの、
というイメージがあったのですが
もみほぐしながら
ストレッチをしている感じで
痛みがなくてスッキリしました✨
その施術の中で
骨盤周りも固くなっているという
事実が…
出産後、骨盤ケアは比較的
しっかりしていたつもりだったので
ショックでした…⤵︎⤵︎
じゃあ、なぜ骨盤周りが固いのか…
その原因は…
ママ特有の歩き方！！
ママさんなら
おわかり頂けるかと思いますが
抱っこバンドをして歩いていると
すり足になってしまうんです
腰の辺りでバンドをして
赤ちゃんを抱っこしているため
足の付け根はもちろん、
太ももの辺りも可動域が狭くなります
この歩き方が癖になり
抱っこバンドを使わなくなっても
足全体を使って
歩くことをしなくなるそう…💦
更にこの歩き方が原因で
足のすねの外側が張りやすく
むくみや痛み、しびれが起こることも
あると言います…
私はもともとむくみやすいのですが
むくみ知らずだったママさんが
足の前面が痛くなることも
多いそうです…
産後のトラブルは
人によって全然違いますが
それがきっかけで
体の不調につながることも
少なくありません！
子育てが忙しくて
自分に時間をかけられない、
そんなママが
後々辛い思いをしないように
私もお手伝い出来たらと思います！！
なにより
こういう情報が大事だと思うんです！
だって妊娠中って
出産の大変さとか
産まれるまでのトラブルは勉強するけど
産後のことって
案外教えてもらえないから…
知らないよりは知っている方が
良くありませんか？？
私は自分の実体験をもとに
もっと知識や情報を
増やしたいと思います
いつか
どこかで
誰かのお役に立てるように…✨
虹🌈
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