今日も間食したーーー


なんだかゆっくりダイエットとは言え、ダメダメだなぁ



体重 : -800g


朝→ パン食パン

     目玉焼き目玉焼き

     キャベツキャベツ

     ハムハム



昼→ 太巻き太巻き

     お団子みたらし団子


夕→ ご飯ごはん

     魚かぼちゃの煮付け

     味噌汁みそ汁

     厚揚げとしめじの炒め物料理



間→ ばかうけバリン



うーーー筋トレしなきゃ