朋子さんのビリーフコードのセッションをzoomの対面で受けさせていただきました。
事前にテーマをとのことだったのでいくつか準備していき、どれか1つに絞るのに悩んでいたら、とても素晴らしいアドバイスをいただきその一言で即決できました。
今回の私のテーマは
「自分のことが好きではないこと」
たぶん幼少期から自分のとこは好きじゃなかったと思います。
長い間その状態だったので、当たり前のようになっていたと思います。
子供が２人いますが、子供たちはいつも私の事を綺麗だとか可愛いとか言ってくれます。ちょっと化粧をしたりおめかししただけでもすごく褒めてくれます。
自分は全然そんなんじゃないのに申し訳ない気持ちでいっぱいになります。だからもっと子供たちが自慢できるママになりたいといつも思っていたけど、全然変われませでした。
自分嫌い度レベルは9
これも控えめに言って…
セッションを進めていく中で自分のネガティブな思い込みは木の形を成してない木材だけの状態だと… 信念の形を木で表すと聞いていたけど、こういうのもあるのかと驚きました。
しかも9つもでてきました。
それぞれの英文を直訳と朋子さんの意訳でとても分かり易く説明していただき9つ全て「うんうん」と頷けるものばかり。
でもこうやって目で見える形（文字）であらわされるとすっごく悲しい思いになりました。こんな思いをもったままではたしかに変わらないなと…。
取り除いた9つの信念の穴を埋めるポジティブな信念を入れるときに私が決めやすいように４つの選択肢を用意していただきました。その臨機応変に対応できるところ、感動しました。
セッション後すぐには変化はわかりませんでしたが、少しずつゆっくりですが、変化を感じています。
自分の顔を鏡で見るのもいやだったけど、だいぶましになった気がします。
自分嫌い度は今レベル5ぐらいになったと思います。
今朝は短い時間だったけど、「気分が晴れやかだー」って突然思いました。
朋子さんのセッションはとても分かり易く説明していただけたことと、
私に合わして対応してしていただけたことにとても感謝しています。
いつか自分も朋子さんのように誰か困ってる人のお手伝いができるようになれたらいいなと思います。
今日も読んでくださり
どうもありがとう。
ごきげんよう。
love and cheers
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