ジイクのキロク。 -4ページ目
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ジイクのキロク。

少しずつ、ゆっくり
できることを増やすための記録

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ダイエット 10キロ減のためにすること①



ダイエット


食事

ひとくちを小さく20回噛む


週一

ジム


毎日入浴20分


小さいことから、達成できるように

続くようにがんばりますよ




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