癒 し とは
こういうことかもしれない
今日はスピよりの話
体も一緒にほどけた話です
今日はちょっと不思議で
でもすごくリアルな体験をしたの
朝からなんとなく
感覚が動いていて
インナーチャイルドに
触れたくなった
私の中のその子は
剣を持っていて
ずっと戦ってきた子だった
だからね
「もうずっと構えてなくていいよ」って 房をつけてあげたの
必要な時だけ使えるように
そしたらね その子
気づいたら体中 傷 だらけだった
顔にも 腕にも
あちこちに小さな傷があって
あぁ
ずっと頑張ってたんだなって思った
だから今日は
ワセリンを塗って
ふかふかのパジャマを着せて
一緒に寝よう
って横になったの
すぐには眠れなかったけど
それでもいいと思えた
ずっと気を張っていた子が
急に 安心なんてできないよね
でもね
そのあと
なぜか
お腹がびっくりするくらい動いて（笑）
あぁ 体も一緒に緩んだんだなって
ちょっと笑ってしまった
私たちって
心だけじゃなくて
ちゃんと体も一緒に動いてる
そして
無理に癒そうとしなくても
そばにいるだけでいい時もある
完璧じゃなくていい
うまくできなくてもいい
ただ
「 大丈夫だよ 」
って 一緒にいてあげること
それだけで
何かがほどけていくんだと思う
今日の私は
ちょっと優しかったと思う
それで
十分だったかなって
思えた一日でした
ソフィア