「 体は正直 」
ってよく言いますよね
私も長い間 寝込むことなく
動いてきたけれど
昨年から
ついに体が声をあげ始めました
「 気づいてほしい 」
って 病は “ 気から "といいますよね
“ 気 ” は心の奥にある
思い や 本当の声なのだと
今なら思えます
肩こりは
背負いすぎ
毎日の家事や人間関係で
「私がやらなきゃ」
と思ってると
知らず知らずに
肩に力が入るんだよね
肩って
「責任」や「重荷」
を背負う象徴
もし肩がガチガチなら
ちょっと深呼吸し
「これは私の役目？
それとも手放していいこと？」
って問いかけてみて
肩がふっと軽くなると
心も少し自由になるよ