よく寝たなぁ〜と感じる朝
朝起きた時
どこかしら不調
頭が痛い、痒い、足腰や関節が痛い、動悸、腹痛、指が痛い、足がつった感じ
今は臭いξ（頭皮）
夏前は非常に体調良かった
食事？運動？年齢？年齢‼︎
全部‼️
全く歩いてません
「運動しないとな」とは分かっているし思っていますが、なんかダラダラ
出社、退勤が無いのと、暗い時間が増え、活動量が減ってます（前から）
スル〜ッと出かけたい
渋々行く
昨夜なんか、「赤毛のアン」を見て就寝時間となりました♪
19.20歳の頃、大好きだった赤毛のアン
プリンスエドワード島の美しさ
グリーンゲーブルスのお家の装飾
アンの人柄
マシューおじさんが、パフスリーブドレスプレゼント
最高✨
歩きに行く事なんて全く頭に無く
朝の不調に今現在、運動不足を感じ
夜に忘れます
寒いの嫌い
しかし、身体を動かさねば と改める気持ち
気合いが要ります‼️
なかなか自己コントロールは難しいけど
自己コントロールしないと、どうしようもない
一応、ストレッチはかかさず毎日
ただ、嫌な夢を見なくなったのは最高です♪
ニャ！
玉乗り
太く短い手
この写真を見て、お相手が
「勇気をもらえた」と。
オピちゃんから勇気
もうさ、オピちゃん
ずっと起きてます
だからか、夜はグッスリ
だからか、オピの写真ばかり増える
面白いことばかりするから
姉達は、日中は寝てます
スマートウォッチ装着し２日目
あたしの睡眠は浅いよう
昨夜は記憶に無いが3回、覚醒
そう言えば起きて何時か見たような気もする
睡眠の質がどうかを見るのが朝の楽しみとなっています
ブラックフライデーやら、UNIQLO感謝祭やら
何やらかんやら
こう言う時には、でも必要となったら、買わねばならない時には、安く無くとも買わねばならない
と思う、あたし
必要な物を、この時まで待つ と言うのは分かるが、セールがあるから行くは無駄だと思う
物欲の塊です、あたし
さて
今週も、来週も、お休みは日曜日のみ
その方が良い
暇人、ナイナイ人間だから
今日もたくさん笑いましょ
穏やかに過ごします
なんなら歩きに行くまでが今日‼︎
遠足は帰るまでが遠足