ムスコと母の受験記録
ご覧いただきありがとうございます
凸凹頭脳のムスコと更年期母の頑張り日記です。お得な中学受験情報！はあんまりありませんが、試行錯誤しながら頑張る日々を綴っています。同じように凸凹で日々試行錯誤している親御さんと繋がれたらな
凸凹のアリ・ナシ関わらず、先輩・同志の皆さんからアドバイスなどあればもらえたら嬉しいな
どこかの誰かの参考になればいいな
などと思いながら日々綴っています
こんにちは～
今日は風邪気味と言うこともあり、休養日にしました
お昼前に、発達クリニックでお薬をもらって、スシロー
に寄って帰ってきました。
ちょっとくらい宿題の山
と復習したい山脈か大阪星光の自宅受験が進むかな？
って期待してました。
が、
理科の宿題の二回目を終えていなかったことがわかり
B問題も途中だったことがわかり
結局この残りを終わらせることだけで今日が終わりそうです
大阪星光の自宅受験
は？そんなん手まわらへんわ。
ところで、今日は発達特性の話がメインです。
特性のあるお子さんは、寝つきが悪い・睡眠の質が悪いといわれますが、
ムスコもそうみたいです
あんだけ眠たい星人
になるのに、お布団に入ったらゴソゴソ
こっちからしたら、昼間眠いならさぁ今こそ早よねろよー
って思いますが、
そう簡単にはいかないみたいですね
標準的な人で布団に入って寝るまで20分らしいので、ムスコが20～30分かかるのは普通なのかも？
私20秒でねれます
私どこでも寝れます
と家の間の電車10分でも爆睡
歯医者さんの治療中に寝て起こされたこともアリ
マッサージだけは気持ちよさを覚えておくために必死で起きてるけど
鍼は即寝
若いころはよく海外の空港の硬い椅子で寝たりしたもんです
なので、眠れないが全然わからない
一応発達特性について勉強してますので、理解はしてます。してるつもりです
でも、ゴソゴソ、ゴロゴロ、手遊び･･･イライラします
そして、ゴソゴソしない対策に、冷たいタオルを目を中心に、くるっと頭に巻くことにしました。
見えるから手遊びなり、布団の端の糸なり、ベットの枠なり、壁の模様で遊ぶので、見えなくしちゃえ！と思って
結構効果あります。
頭も冷えるし
そして、「重たい布団で包み込まれれると落ち着いて眠れる」という誌面を読み、何万円（ものによっては十何万）もするチェーンが入った布団を購入することを検討。
でも、その前に、お気に入りの毛布（これまた感覚過敏でお気に入りの毛布だと眠りやすい、ま、ふわふわは気持ちいいよね）の上に、もう一枚重いシーツをかけて、クーラーを入れて寝させてみました。今のところ結構効果あるみたい？
え、チェーン入りの大層な布団いらんやん？
「気に入った手触り」は肝心で、さらに、重みで包まれている感じ（ギュってしてもらっている感じ）で幸せホルモンが出てうんぬんかんぬんらしいです。
よろしければお試しください
ちなみに、我が家は追加で、
不安感が強い時は茯苓飲合半夏厚朴湯（市販は半夏厚朴湯しかないかも）
イライラが強い時は抑肝散陳皮半夏
を飲んでから寝ています。
さあ、そろそろB問題終わるかな。
