\✨リラックス効果があると言われてるカモミールティーです✨/
同い年の出産済の知り合いが健康診断の体重で引っかかり今、指導員？を付けて食事制限と運動で痩せようと奮闘しています。
一日5キロ歩いたり、食事制限したり、プロテイン飲んだりで一週間で2キロ痩せたらしいですが結構太ってないとそんなに落とせませんよね。
去年は3ヶ月で10キロ痩せたらしいです。
リバウンドしたと。
そんなに太るまで食べなきゃいいのにと思ってしまいます。
スタバの写真よく載せてますし。
出産すると太りやすいと言っていますが、個人差あると思いますが、ホントにそうなのか自分で検証⋯できる日が⋯くるといいな。
⬇️\飲むサラダと言われているマテ茶🥗/
甘いもの食べてもこういうのでバランス取って行きたいな🥗
\甘いものもやっぱり食べたくなります🩷ᵕ̈*/⬇️
