さくらの献立日記


おはようございます 鳥 

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昨日の献立です。


 7:10朝食

・おにぎり(炊き込みご飯)、スパゲティサラダ、ししゃも焼き、いかフライ、ウインナー、チーズ、りんご🍎




 昼食(夫と私のお弁当)

~かつ丼弁当~

・かつ丼(コープさんの冷凍かつで)、きゅうりの酢醤油付け

・スパゲティサラダ

・鮭フライ(昨晩の作り置き)

・春菊のごま和え

・りんご、ミニトマト

・夫、おやつ キャンディー






 18:45夕食

・ご飯

・豆腐ハンバーグ(大葉おろし、ぽん酢)、ミニミニオムレツ、スナップえんどう

・かぼちゃの煮物

・切り干し大根

・なめこと油揚げの味噌汁

・キウイとスイートスプリング🍊



フライが続いたので、夜は健康面を考えて 鶏ひき肉と木綿豆腐をこねて豆腐ハンバーグを作りました。大根おろしとぽん酢でさっぱりおいしくいただきました。軽くソテーしたスナップえんどうも、甘くておいしかったです。 旬の食材は、体が喜ぶおいしさだと思いましたクローバー

今日も元気に頑張ります!!

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