1年に一度の忘れられない
健康診断
その結果
体があまりにも
重くて
びっくり！！！！
体重計に1年で健康診断の時にしか乗らないからなぁ
自業自得
でも、
これではダメだ、、
ダメすぎる
なんとかしなくては
そうだ
ヨガ
やってみよう
試しに
YouTubeで動画を検索して
やってみる
10分ほどの初心者用
次の日
筋肉痛
やはり
体、怠けすぎ
もう少し続けてみるか
10分でも、、いいわよね
それと、たまには
体重計に乗ってみようかなぁ
ヨガとはまったく関係ありませんが
（動画の音量はご注意下さい）
飛行機乗って
どっか行きたい
軽やかに