断捨離で人生を豊かにしたいクードックと申します🙇
今回は朝イチウォーキングについての内容を挙げたいと思います☺️
数日前にしばらくおろそかにしていた早朝ウォーキングを再開しました！
春に近づきだんだんと暖かくなっているとは言え、朝5時はやっぱりまだまだ身体が震える気温🥶
そんな中でも歩いているうちに段々と身体が暖かくなってきて気持ちもリラックスされてきました。
約1時間程のウォーキングで歩数は10000歩近くいっていることに感激！意外と良い運動になっています。
また思いがけない出会いにも巡り会えました！
それはちょうど遠くの建物から顔を出した朝日です。ついついスマホで撮影しちゃいました✨
「早起きは三文の徳」という言葉があるのがこのウォーキングで実感した気がしました。
皆さんも休日の朝に10分、20分でも良いので近所を歩いてみてはいかがでしょうか？思考も働き、気持ちもスッキリできますよ✨
また何気ない発見があるかもしれませんよ😅
今回も見て頂き、ありがとうございました✨✨