先週は2時間目までの登校で
大丈夫そうだったので
今週は4時間目＆給食食べてから早退する形で
登校しました。（13:00にお迎えに行く）
やはり文字を書くのが大変なので
疲れるみたいですが何とかなりました
毎日のように友だちと遊びに行く
元気もあるので、ホッとしました✨
（何なら夕飯後も散歩に行きたがり、40分くらいお散歩に出たり
）
）最近のルーティン↓
6:30起床 起きたらベランダで体操する
13:00まで学校 少し休憩
14:00〜15:00 一緒に宿題＆勉強
15:30〜17:30 友だちと遊ぶ
18:00 夕飯 （時間あれば散歩）
19:30 お風呂
21:30 就寝
こんな感じで規則正しい生活も出来てる。
このまま症状が落ち着いていれば
1学期中はこのまま4時間登校で良いかなと思っています。
チックも、本当に落ち着きました！！
音声チックに関しては
おもちゃで遊ぶときは出るけど
それ以外はほぼ無音。
夜の発作も出なくなり、穏やかに過ごせるようになりました
今のうちに、栄養をしっかり摂って
次の大波に備えて、丈夫な身体作りを目指したいです✊
今日は長男リクエストでベランダで夕飯。
今日のメニュー
・アマランサス入りごはん（にがり入り）
・鶏むね肉の磯部焼き
・きんぴら、ひじき煮、切り干し大根
・しじみのお味噌汁（にがり入り）
・にんじんの糠漬け
・納豆
またその内ブログに書こうと思ってるけど
長男、本当によく食べるようになりました✨
明らかに💩の質も良くなってきて
今月は毎日スッキリ💩出せています
腸内環境も少しずつ良い感じになってきたので、しっかり栄養吸収出来るようになってきてると良いのですが。
藤川先生の本を新たに購入しました。
やっぱりプロテイン飲んで欲しいなぁ。
でも長男、毎日飲むのはイヤみたいです😅
プロテインバーとか作ればいいのかな💦
腸内環境も整ってきたので、次はたんぱく質をしっかり摂っていきたいです。
ちなみにまだサプリは飲んでいません💦
現在長男が毎日摂取しているもの↓
