“宝塚歌劇依存症”（仮称）の筆者が依存症から抜け出すために達成できたことと今後すべき事は下記の通りである．
⑴ 宝塚歌劇を観劇しない．（達成済み）
⑵ 宝塚歌劇団関連の商品を購入しない．（達成済み）
⑶ 宝塚歌劇団公式ホームページ，宝塚歌劇団スタッフやOG及び宝塚歌劇ファンのSNSを見ない．
⑷ 拙ブログを辞める．
⑶を達成するために，まず，宝塚歌劇団公式ホームページの閲覧回数を1日1回に減らす．
筆者は主に宝塚歌劇団公式ホームページ内ではニュース欄，公演案内ページを閲覧している．
閲覧の理由は主に2つある．
⑴ “宝塚歌劇団宙組劇団員自死事件”に何か進展がないか劇団公式からも情報を得たいため．
⑵ この期に及んで，宝塚歌劇に未練があり公演情報（キャストやポスターなど）を確認したいため．
⑴はご遺族が納得できる形で合意が締結されるまでは，（もう直辞める）ファンの1人として劇団の動きを“見張る”つもりで今後も継続する．
問題となるのは⑵で，もう観る予定もないのだから，この確認作業は減らせるはずである．
そして，公演情報を見ることが宝塚歌劇関連商品の購入への誘惑にもなっている．
筆者の宝塚歌劇団公式ホームページの1日の平均的な閲覧回数は，なんと約6回！！
内訳は，ニュースが更新される午前10時に1回，昼休憩の12時頃に1回，休憩の午後3時頃に1回，ニュースの更新がほぼ終わる午後4時に1回，帰宅途中に1回，就寝前に1回．
これほど公式ホームページを閲覧してしまう理由は，今，この瞬間に，何かニュースが更新されることを期待してしまうためである．
しかし，公式ホームページがニュースを更新する時間帯は午前10時から午後4時までとほぼ決まっている．
経験的に，公式したページが直後に閲覧不可能になることもほとんどないと思われる．
今後は，宝塚歌劇団公式ホームページの閲覧を午後4時過ぎの1回のみに制限する．