心のセラピスト純子です。
「自分らしく生きたい」と思っている女性は多いと思いますが、中々そのようには生きらず、辛い思いをしている方もおられると思うんです。
自分らしく、そして自分が楽しく生きる方法の1つに、まず小さいことでもいいから、とにかく自分の好きなことをやってみるということ。
小さなことでも自分の好きを、1つずつちゃんと自分にやらせてあげると、自分の心って満足するんですよね。
そういうことを地道に続けていくと、何となく自分の道が見えて来たりして。
でも中々そうはいきませんよね。圧倒的に多いのは、
「自分の好きなことが全然わからないんです。」という声。
好きなことと言っても、そんな大それたことでないんですよ。食べ物に好き嫌いがあるように、物事にも好き嫌いや得意不得意があると思うんです。
もっと軽く考えていいんです。
「自分らしく生きたい」とか「好きなことをして生きたい」というフレーズに、
何か自分の人生や、将来それで食べていける、職業となる位に好きなこと、程のドシッとした重みを感じてしまい、
「そんな好きなことは私にはないです､､､」と自信なくしておっしゃる方も。
そういう方は、日常生活でも、0か100か位のふり幅の中で生きていて、好きといっても、世間から100位の価値があると認める、それ位の偉大さがある好きなものでないと、その好きは認めないよ～。みたいな感じ？を自分の中でやっていて、
でもそんな大げさに考えなくても全然いいんですよ。
1や2や3位の好きな物事を自分にたくさんやらせてあげて、やっていると自分が満足してくるので、そうすると色々な発見や気づきもあったりして、好きの相乗効果で4が16になっていったり、32へとなったりするもんで、
とにかく好きなことをやっていると、努力がいらないので、(努力をしていても、好きだから努力と感じないから)、勝手に物事が進んでいって、自分の楽しい道が少しずつ出来てくる、そんな風に思うんですよね。
周りの人に評価される「自分の好きなこと」を見出そうとするのでなく、あくまでも自分の好き
これにこだわって生き出すと、「自分らしく生きる」その道を歩き出しているのかな♪と思います。
今日も良い一日を★純子
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