こんばんは🌙
今日は早い時間に更新できるよう
頑張って書いてみます✨
何を話せば皆さんの力になれるか
毎日考えていますが、
またお伝えしたい事を思いつきました☺︎
ウォーキングの練習方法👠
本日はこちらがテーマです✨
シンプルなことですが、
動画を撮って練習するのが一番。
審査員からどう見えているのか、
変なクセはないか、
鏡の前で練習するのも大切ですが、
細かいところまで見返すことができる
動画での練習はとても効果的です。
身体の角度、手の位置、指の開き
足の出し方、つま先の向き、
腕の引き具合、目線の配り方、
お洋服の着方、表情...
先生のいるレッスンは貴重な時間ですが、
もちろん毎日お願いするのも難しく
限りがあります。
そうなると、
いつでも見てくれる先生は"自分"だけ。
自分で確認できるところは自分で見て
改善していく。
それが一番成長が早いと思います☺️
普通の歩き方にも効果的なので、
コンテストにかかわらず
動画を撮って客観的に見てみる事は
是非やってみて下さい♡
あと少し、走り切って✨
素晴らしい時間を過ごしてください🌼
それでは！
明日も大切なみなさんにとって
素敵な一日となりますように🫶🏻
おやすみなさい🌙