大阪府茨木市アイシングクッキー教
【Sweet i】ｽｲｰﾂ ｱｲ
少人数制でリラックス出来るお教室
心踊るようなアイシングで
皆様の『楽しい、出来た！』をおてつだい
元パティシエ
北村 いづみです
突然ですが
自分時間ありますか？
アイシングは仕事でもあるし
自分時間として
楽しむ事もありますが…
私は他にも自分時間があります！
（これは自分自身のためにやってます）
それは週1ペースで
オンラインピラティスです‼️
アイシングは
集中すると何時間もやってる時
ありますよね？？
前かがみになって
ずっと作業する事も多々
最近では
本当肩こりが酷くなったりして
身体のメンテナンスにもなるし
やってる間は
あまり頭では何も考えず
身体と向き合います
なので、終わった後は
頭も身体も少し楽になります
普段、運動もほとんど
しなくなってしまって
せめて少しでも運動と思って
始めた事なのですが
その週1回のピラティスが
リフレッシュになってます❣️
1人で運動と思っても
なかなか続かない💦
だからこれも誰かと一緒だと
頑張れるし楽しめる♡
本当は毎日やるのが
良いんですけどね💦
そしてこの間
ずっと出来てなかった動作が
急に出来るようになったんです
寝た状態からゆっくり起き上がる
ロールアップと言う動作
わぁ、出来た！！
やったぁー！！
これも継続していたから
出来た事だなぁって♡
忙しい方こそ
自分時間でリフレッシュ出来る事
見つけて下さいね
いつも見て下さり
ありがとうございます
是非
Instagramも覗いて貰えると嬉しいです
作ったアイシング作品の他
プライベートで作ったスイーツなど
スタイリングも楽しみながら
撮影、投稿しております
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