初めてのギックリ腰

いやあああ

初めてギックリ腰になりましまた。

疲労が続いて、動けなくなり、朝から寝ていた。

昼にネットスーパーが届き、お水のペットボトルケースを、つんだんですよ。

玄関から１メートル先の廊下に積み上げたんですよ。

人に言えるような心当たりはそれです。

その後から腰や背中がこわばって、痛くて、動けないというか、つ、つ、杖が必要ですぅ〜！！！

ってなりました。

整体だか整骨に、、、行ってきました、、、、

今日もう風呂はいらない、、、

としより、、、