6月は朝晩の気温差や気圧の変化にお身体がついていけずに不調気味な方もいらっしゃるかと思います。
ご無理なさらず、ご自愛ください 
私たちって忙しい毎日の中で、
今を生きているようで、実は生きていないこともたくさんあるのではないかと思います。
はて？どゆことー？
例えば過去の失敗や嫌だった出来事を思い出しては前に進めない
未来への不安ばかり考えて、まだ何も変わっていないのに疲れてしまう
それって自分では気づいていないけど
今を生きていない。
それって、
とってももったいない
命には限りがあります。
今の自分を変えたいと思ったら、
今までの自分を振り返ってみると
変わるためのヒントが隠されています
今はカラダがしんどいとか、心がしんどいとか、
本当に変われるの？と思ってしまうような状態かもしれません。
ですが、まずは
あたながあなた自身を信じてあげてください。
あなたの一番の味方はあなたです
＼あなたは今を生きていますか？／