こんばんは♪
今日は冷たい雨が
降り続きました☔
先日の卓球で
張り切り過ぎて
膝を痛めました
とほほ
いつもの整骨院で
治療を受けましたが
速攻性があるはずもなく
何故なら原因は使い過ぎ
安静にするしかありません💧
昨日は
足を庇いながらの出勤
講師のシゴトでは
実技の講座もあります
痛みに耐えて
8時間授業を乗り切りました
1番の難所は
バリアフリーならぬ
障害物だらけの
バスや電車の乗り継ぎ
テキスト 資料
弁当 飲み物
実技の着替え…諸々
大きなカバン👜×2を抱えて
真冬の街を汗をかきながら
出勤してました
そこで今回は
担げるキャリーケース🧳を
始めて使ってみました
母が物置に仕舞い込んでたもの
5年前の中国地方の朝刊が入ってました💧
これが楽ちん
背負うと
身体のバランスがとれて
膝への負担も少ない
階段も登れました
電車では膝の上に
荷物を置かずにすむので
ゆったりまったり
体力的に
この仕事厳しいかも…
と不安になってましたが
希望の光が降り注ぎました✨
張り切りすぎず
身体の声を聞いて
自分なりに工夫して
暮らしていかなくっちゃね
ねっ❤
お腹いっぱいご飯を食べて
ぐっすり眠ってください🐣
皆さまも
温かくしておやすみください♪